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起猛了眼前一黑,別不當回事!
發布時間:2023-11-02

你有沒有這樣的經歷:

突然站起來時會頭暈眼花、眼前發黑……

不少人認為這是自身貧血的原因

或只是一時疲勞,可以自我恢復

但也有可能是其他疾病的信號

大家一定要注意!


猛地起身后,眼前一黑到底怎么回事?


眼前一黑,也叫“一過性黑蒙”,指突然眼前發黑,視物不清,伴有頭暈耳鳴等癥狀,但在休息數十秒后癥狀可自行消失。出現這種問題的原因,主要有以下幾個方面:


1.直立性低血壓

當人突然站起來時,胸腹腔和頭部的血液會因重力作用,迅速流向腰部、腿部,進而引起暫時性大腦供血不足,引起頭痛頭暈和眼前發黑。

2.低血糖

當人體處于饑餓狀態時,可能引發低血糖反應,出現頭暈、眼前發黑、心慌等癥狀。


3.頸椎病變

不少有頸椎病的人椎動脈受到壓迫,不能為大腦提供足夠血液,若低頭后突然抬頭,可能引起眼前發黑的癥狀,同時也會出現頭痛頭暈和惡心。


眼前發黑時,如何自救?


無論是健康人群,還是長期久坐或臥床的人群等,從蹲起站立或躺臥起床時,動作都要緩慢;站起時突然眼前發黑,要保持鎮靜,緩慢繼續坐下或躺下,降低重心,增加回心血量,待癥狀好轉時再緩慢起身。尤其是頸椎病人群要注意避免長時間保持同一姿勢,適當地加強頸部肌肉鍛煉和理療按摩,這樣能更好地保護頸椎。


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如何使用理療儀按摩頸椎呢?五步輕松掌握


①打開電源開關開機,運行狀態顯示窗與各個圖標亮起

②將副電極片固定在肩頸部位

③輕觸溫度、模式、時間按鍵,通過上/下鍵進行調節

④打開開始按鈕,確認電極片狀態,顯示框亮起即為啟動

⑤旋轉強度調節旋鈕,調節電極片強度


喜來健溫馨提示:不論是何種原因導致的頭暈,我們都可以通過每天堅持適量鍛煉,增強身體素質和免疫力,從而進行預防和調節。若頻繁出現頭暈、眼前發黑等不適癥狀,應及時就醫。


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